First World Advice

Jeg hadde en gang en 4 år eldre crush. Hun hadde en klein kusine jeg fikk med på kjøpet, og hun igjen hadde en stonerkompis jeg tilfeldigvis tok opp kontakten med igår, helt ut av ingenting. Ble mildt sagt når jeg så den siste meldingen han hadde sendt meg på Skype for snart et år siden.

Uansett fant vi tonen igjen relativt raskt og plukket opp akkurat der vi slapp, eller noe i den duren. I tillegg til å anbefale meg en rekke løsninger jeg ikke skal snakke om her, ga han meg en rekke gode råd for å forbedre min livssituasjon. Det er basics, men jeg vil sitere det likevel.

piller gjør alt verre..
få deg vekk fra det før du blir avhengig av de
og for å få tilbake REM-søvnen din, skriv drømmedagbok.
Tenk kreativt når du skal sove
og skriv drømmedagbok
så kommer REM-søvnen.
piller er til for at du skal tro du blir bedre, men få deg avhengi
lovlig narkotika de prøver pushe på deg

så, for å bli bedre i hodet.. finn deg musikk som gjør at du vil danse, som gjør deg glad

du må klare å finne noe som motiverer deg
arbeid kanskje?
eventuelt mer skolegang?

Om du sitter uten jobb, så vil jeg forstå at du kan føle deg død.
det er gørrkjedelig å ikke ha noe
Motiver deg selv til å få en jobb
eventuelt deltid i starten
start å lag deg rutiner
da vil du lære deg å sette mer pris på fridager, og sikkert også arbeidsdager
lag deg ordentlige middager, som ser bra ut.
du vil automatisk føle deg litt bedre av å spise noe som ser pent ut, enn noe som er enkelt og ser kjedelig ut
er mange som også havner i navfella, og blir deppresiv / mister livsglød
pga det er ikke produktivt, du får ikke noe drivkraft til jobb, du blir satt der. på vent

det er veldig mye som faller på plass om du får en rutine i gang.
du burde lese artikkelen på cracked.. "how to hack Your brain"
å få til en rutine kan være vanskelig.
men mens du nå ikke har jobb, prøv å lag deg en rutine som kan være ish
du våkner kl 10, lager frokost (1 skive eller noe frokostblanding)
så går du deg en times tur
og så kan du gjøre whatever
men prøv å ha fast middagstid
fast kveldstid
og fast tid du våkner på
og det vil hjelpe en del, selv om det er vanskelig i starten
men er du nøye med å legge deg til rett tid, og å stå opp til rett tid, så vil du tilslutt klare det.
men bra du ser litt livsglede nå
håper du kommer deg videre

Med ett, så virket hele verden såre enkel - eller så er han bare som meg, mye flinkere til å nøste opp i andres problemer enn mine egne.